http://8806.teacup.com/benpi/bbs? 頑固な便秘でお困りな方★お気軽にどうぞ！ ja 2009-11-06T16:39:00+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/118 冷えると便秘になりやすいですか？冷凍みかんのように手足が冷たくて便秘もひどいです。 冷凍みかん 2009-11-06T16:39:00+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/117 痔です。便秘と痔どちらを先に治すべき？ 痔と便秘 2009-11-06T12:49:42+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/116 私と子供がインフルエンザになりようやく治ったのですが今まで便秘知らずだったのに、出すのに時間がかかったり全然なときもあります。どうしたらいいのでしょうか？ インフルエンザ後の便秘 2009-11-06T12:21:17+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/115 便秘改善には水を飲めといいますが体が冷えてしまわないか心配です。体質で飲まないほうがいい人はいますか？ 水の飲み方 2009-11-06T12:15:34+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/114 酵素とか乳酸菌とかが少ないと便秘になるって本当？飲んでもあまり効果を感じずまだ残っています(゜Q。) 便秘について 2009-11-06T12:07:43+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/113 食後すぐや布団に入ってしばらくするとおなかがちくちく痛くなります。病気なんでしょうか？胃は弱いです。 お腹の痛み 2009-11-05T17:06:02+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/112 きゃべつさんへのお返事◎ご相談ありがとうございました。食物繊維の効率の良いとりかたとして、主食を玄米や雑穀にし野菜、果物野菜、魚をバランスよくとることが大切です。生でお野菜をとる場合は、オリーブや亜麻仁油などの良質な油をおおさじ1かけて食べると吸収率が高まります。手軽なシリアルのみでの摂取はかえって便通を悪化することもありますので、ナッツ類を少量混ぜ、サラダのトッピングとして利用してみて下さい。バランスよくとることで、冷温の調和がとれます。体は熱すぎても冷えすぎても×。量は少なくともバランスに気を配りましょう。○にい… 食生活管理士 2009-11-04T11:16:08+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/111 本当にただで相談さしてもらった上に、丁寧な対策まで教えて頂き、ごめんなさい商品うんぬんの前に、小林先生のあったかい人間性に感激しました。売込臭がぷんぷんするHやDなどと違い温かい対応が大好きです。これからも宜しくお願いします。 ありがとう 2009-10-29T17:40:07+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/110 金時生姜とピュアシナジーで妊娠期の便秘のりきってますo(^-^)o  腰周りの冷えや痛みが気にならなくなりました。 臨月 2009-10-27T11:42:27+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/108 繊維質ってとりすぎもよくないと聞きますが、便秘にいい野菜とか、効果的なとりかたを教えて下さい。ﾙﾊﾞｰﾌﾞでしたか？あれって効果ありますか？ きゃべつ 2009-10-23T19:55:22+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/107 こんにちは。大阪に住むＭ男です。羞恥系を好んでいます。特に浣腸が大好きです。浣腸は以前に付き合っていた彼女に教えられました。その後、彼女とは別れてしまい、セルフで浣腸を楽しんでいます。しかし、一人でするのは物足らなくて・・・私を思いっきり浣腸でいじめて下さる、素敵な女王様がいらっしゃったなら幸いです。どうぞ、よろしくおねがいします。 tenperman-0123@docomo.ne.jp ポパイ 2009-10-23T12:10:00+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/106 名無しさんへのお返事です。> 浣腸された事がありません> 浣腸って痛いんですか 便が沢山詰まり過ぎていると浣腸液を入れるのも困難かもしれません。ガチガチに便がかたくなけりゃ痛みもないと思います。痔になったり悪化さすよりは出した方が楽です。本当に便が固くて仕方ない場合は、医者でかきだしてもらうこともあるようですが、それだけは避けたいです絶対に。 みなみ 2009-10-22T23:56:58+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/104 いよさんへのお返事です。オリーブ油、亜麻仁油、ｴｺﾞﾏ油 などがオススメです。そのままの状態が飲みにくい場合は、レモンなど柑橘系の絞り汁やサラダにかけてとると摂りやすいです。一日、おおさじ1ぐらいが目安です。御家庭で一般的にご利用頂いている油を飲んでも、お腹は勿論、体にいい影響は期待出来ません。 少々、高価な油に思うかもしれませんが、飲む量も少なくて済みますから、あれこれ薬をはしごするよりは副作用もなく安心です。 いい油は体を温めたり余分なものをｽｯｷﾘさせるお掃除やさん。冷やし食材のソースやドレッ… 食生活管理士 2009-10-22T15:57:37+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/103 返信書き込んでくださってありがとうございました。いろいろ試してみますm(__)m 油を飲むといい、とありましたが、家にあるようなものでいいんでしょうか？ いよ 2009-10-20T21:03:05+09:00 http://8806.teacup.com/benpi/bbs/99 angel2さんへのお返事です。> 亜麻仁油とかオリーブ油飲んだら、つるんと出るようになったよ ！(＾＾)！ > > あと睡眠しっかりとるのもいいみたい。梨とか柿とかフルーツ食べたり姿勢に気をつけたり意外に歯の噛み合わせ悪くて、便がつまりやすい人もいたよ。 いい油を生でとるって日本人にはあまり馴染みがない気がしますが、昭和初期に比べると、私達の食事は外国の食が溢れかえり、和食が和食風味になっていることが多くあります。その兼合いもあり、生のいい油をとるとお腹がスッキリしてくるようです。 … 食生活管理士 2009-10-17T13:34:15+09:00