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こういった掲示板に投稿するのは初めてのことなのですが、皆さんの意見を是非お聞かせいただければと思い投稿しました。
便秘で悩んでいるのは私ではなく、７０歳になる母のことなのです。
母は元々かなり便秘が酷く、何十年も市販の有名な薬を服用しています。
ただそれと同時に頭痛薬等のその他の薬も服用していました。このところの症状が酷く座る際にも便秘で痛みが伴うとの事でした。薬を飲んでも全くきかず食事も小食で、体力もなく医者に相談するのも年齢的なものがあるからと敬遠しがちです。腹筋を鍛えると便秘にいいとは聞くのですが、７０歳にもなるとなかなか難しいものがあると思います。症状はかなり酷いように思われます。
このようなケース（小食・薬の服用・年齢）の場合どのようにして便秘改善をしたらいのでしょうか？
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