|
投稿者：angel2
投稿日：2009年10月15日(木)19時11分32秒
|
通報
返信・引用
|
|
|
> No.95[元記事へ]
いよさんへのお返事
> 高校二年の女子なのですが、一年前から便秘で悩んでいます。いろいろ調べて、食物繊維を取るようにしたり、朝冷たい水を飲んだり、オリゴ糖を使ったり、マッサージなども試してみたのですが、上手くいかず結局便秘薬に頼ってしまいます。> いい方法はないでしょうか？
亜麻仁油とかオリーブ油飲んだら、つるんと出るようになったよ ！(＾＾)！
あと睡眠しっかりとるのもいいみたい。梨とか柿とかフルーツ食べたり姿勢に気をつけたり意外に歯の噛み合わせ悪くて、便がつまりやすい人もいたよ。
|
|
|
