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  • 貴方の冷え対策を教えて下さい(^^ゞ

  • 投稿者：食生活管理士
  • 投稿日：2009年10月19日(月)19時19分6秒
 
冷えは万病のもと！簡単に出来る冷え対策で体全体の機能【免疫】を高め便秘は勿論、不快症状やアレルギーを追い出しましょう！
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  • 投稿者：バルーン。○
  • 投稿日：2009年10月19日(月)19時52分43秒
  • 返信
 
姿勢に気をつけています。普段、猫背になりやすいので意識して後ろで手を組んでみたり、腹式呼吸してみたり、風船膨らませたり、本当に血行悪くて元気の出ない時は、炭酸泉につかりにいきます。うちの母はおばちゃんなんで、電気屋とかのマッサージチェアでいびきかいてます。あれはあれでリラックス出来ていいのかも(;_;)？！ 私も母のように、開き直れたらどんなに楽か(O_O)
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  • (無題)

  • 投稿者：福舞妓
  • 投稿日：2009年10月19日(月)19時41分36秒
  • 返信
 
主にインナーにこだわってます。遠赤外線下着とか赤色の下着とか、冷えると足腰がだるくむくむので見えない部分で対策してます。ヒールもあんまりよくないて聞いたので、ローヒールや足が疲れにくいものに変えました。冷える女性が多いんだから、もっとそっち系の冷え対策グッズがお値打ちだといいなf^_^;
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  • (無題)

  • 投稿者：幸運セラピスト(^_-)-☆
  • 投稿日：2009年10月19日(月)19時25分22秒
  • 返信
 
温泉水や、生姜湯を飲んだり、塩マッサージやアロママッサージがお気に入り♪x3

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