簡単なダイエット法はありますか？

[0] 簡単なダイエット法はありますか？ 投稿者：食生活管理士 投稿日：2009年10月19日(月)19時58分25秒: ダイエットはダイエットでも本当に効果のあったものを実体験をもとにお願いします！

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[2] (無題) 投稿者：万年ダイエッター 投稿日：2009年10月27日(火)10時39分54秒 返信: 週末断食をしています。一週間の食の乱れを正す意味でやったら、便通もいい感じに整ってきたし体重管理がしやすくなりました。1～2㌔は週末に整いますよ！断食後はゆっくり普通食に戻すのがポイントです。いきなり戻すとリバウンドします。

[1] ｴﾝｻﾞｲﾑ 投稿者：中年女性 投稿日：2009年10月22日(木)20時17分29秒 返信: ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10で、友人が綺麗に若返りました。私は始めたばかりでよくは分かりませんが、太りにくい気がします。経過が楽しみです。

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