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４月１１日

 投稿者：よっしん  投稿日：2009年 4月11日(土)14時24分12秒 		　 通報
  スナッチ
７０キロ×３×1セット
８０キロ×２×1セット
９０キロ×１×２セット　９５キロ失敗
Ｃ＆Ｊ
９０キロ×２×５セット
１００〜１１０キロ１×２セット　１１３キロ失敗
フロントスクワット
１１０キロ×２×３セット
筋トレ　懸垂、ジャンプ、etc　３０分

とりあえず４月２６日の大会は７７キロ級にエントリーしました。
６９キロ級ならあと２キロの減量が必要！
簡単なようで意外と大変な予感(;^_^A 		 
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