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４月２９日

 投稿者：よっしん  投稿日：2009年 4月29日(水)17時20分27秒 		　 通報
  スナッチ
７０キロ×３×２セット
８０キロ×２×１セット　９０キロ成功
ミリタリープレス
５０キロ×５×５セット
クリーン
９０キロ×２×２セット
１００キロ×２×２セット
Ｊ幅のデッドリフト
１２０キロ×３×４セット
スクワット
１４０キロ×２×２セット
筋トレ　２０分

右肘の痛みが取れません。
練習後の体重は７０．４キロでした。 		 
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