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５月１０日

 投稿者：よっしん  投稿日：2009年 5月11日(月)21時55分10秒 		　 通報
  Ｃ＆Ｊ
１００キロ　成功　１１０キロ辛うじて成功
ＨＣ１＆Ｊ
９０キロ×３×３セット
８０キロ×３×３セット
Ｊ幅のデッドリフト
１１０〜１２０キロ×３×５セット
１３０キロ×３×１セット
筋トレ３０分

意外と元気でしたが少々押さえ気味の練習でした。
ジャークのフォームを少し修正する必要があるようです。 		 
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