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５月１６日

 投稿者：よっしん  投稿日：2009年 5月16日(土)15時00分34秒 		　 通報
  スナッチ
７０キロ×３×２セット
８０キロ×２×３セット
８５キロ×２×２セット
ミリタリープレス
５０〜５５キロ×５×５セット
Ｊ幅のデッドリフト
１１０〜１２０キロ×３×３セット
１３０キロ×３×２セット
ディップ
１２０〜１６０キロ×５×７セット
筋トレ３０分

急に冷え込んできたので重量は控えめです。
スナッチのフォームの修正始めました。
体重は７０キロを切ってきました。 		 
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